8 Resep Makanan Ringan yang Praktis untuk Bekal Kerja

>

Ingin bekal kerja yang praktis dan lezat? Anda beruntung! Kami telah mengumpulkan delapan resep makanan ringan yang siap membawa Anda melalui hari kerja dengan semangat tinggi. Simak resepnya di bawah ini:

1. Telur Puyuh Goreng Tepung

Telur puyuh yang digoreng dengan tepung crispy adalah pilihan sempurna untuk makanan ringan. Cepat disiapkan dan nikmat dimakan. Campur telur puyuh dengan sedikit garam dan lada. Gulingkan telur dalam tepung terigu, celupkan dalam campuran telur kocok, lalu gulingkan lagi dalam tepung roti. Goreng hingga keemasan. Sajikan dengan saus sambal atau saus tomat.

2. Sandwich Salad Ayam

Campuran ayam cincang dengan mayones, potongan sayuran segar seperti selada, tomat, dan mentimun di atas roti gandum membuat sandwich yang sehat dan mengenyangkan. Potong menjadi bagian kecil untuk bekalmu.

3. Wrap Sayuran

Ambil selembar tortilla gandum dan isi dengan potongan sayuran segar seperti wortel, selada, dan paprika. Tambahkan potongan daging ayam rebus atau keju untuk protein tambahan. Gulung rapat dan potong menjadi beberapa bagian. Sajikan dengan saus pilihanmu.

4. Smoothie Pisang dan Bayam

Smoothie ini adalah pilihan cepat dan sehat untuk bekalmu. Campur pisang matang, segenggam bayam, yogurt alami, dan sedikit madu dalam blender. Proses hingga halus dan sajikan dalam botol untuk dinikmati di kantor.

5. Edamame Panggang

Edamame adalah camilan yang kaya protein dan rendah lemak. Panggang edamame yang sudah dikupas dengan sedikit minyak zaitun, garam, dan merica di atas loyang panggangan selama 15-20 menit. Biarkan dingin sebelum disimpan dalam wadah untuk dibawa ke kantor.

6. Pisang Panggang dengan Selai Kacang

Pisang panggang dengan selai kacang adalah camilan yang lezat dan mengenyangkan. Potong pisang menjadi dua bagian dan panggang di atas panggangan hingga lunak. Oleskan selai kacang di atasnya dan taburi dengan sedikit chia seed atau biji rami untuk rasa dan nutrisi tambahan.

7. Trail Mix Sendiri

Buat trail mixmu sendiri dengan mencampur kacang almond, kacang mete, kismis, dan potongan buah kering seperti aprikot atau kurma. Ukur dalam porsi kecil dan simpan dalam wadah kedap udara untuk mudah dibawa ke mana pun.

8. Popcorn Rasa

Popcorn adalah camilan yang murah meriah dan mudah disiapkan. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan bumbu favoritmu seperti keju parmesan, bubuk cabai, atau rempah-rempah kari. Aduk rata dan panggang dalam oven hingga renyah.

Dengan resep-resep ini, Anda tidak perlu lagi bingung mencari makanan ringan yang praktis untuk dibawa ke kantor. Cobalah satu atau beberapa resep di atas dan nikmati kelezatannya di tengah-tengah kesibukanmu. Selamat mencoba!

Bagikan Artikel ini