6 Resep Makanan Ringan Sederhana untuk Bekal Kerja

Makanan ringan menjadi salah satu pilihan favorit untuk membawa bekal kerja. Selain praktis, makanan ringan juga bisa menjadi sumber energi saat menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, seringkali mencari variasi makanan ringan yang sehat dan lezat untuk dibawa ke kantor bisa menjadi tantangan tersendiri. Oleh karena itu, berikut ini adalah enam resep makanan ringan sederhana yang bisa menjadi pilihan untuk bekal kerja Anda:

1. Granola Bars Homemade

   Granola bar homemade adalah salah satu makanan ringan yang praktis dan lezat. Anda bisa membuatnya dengan campuran oatmeal, madu, kacang-kacangan, dan buah kering. Panggang campuran tersebut hingga kering, lalu potong menjadi bentuk bar. Anda bisa menyimpannya dalam wadah kedap udara untuk dinikmati sebagai bekal kerja.

2. Sandwich Gulung

   Sandwich gulung merupakan alternatif yang segar dan praktis untuk bekal kerja. Anda bisa menggunakan tortilla sebagai alasnya, lalu tambahkan potongan daging ayam atau sayuran, seperti selada, tomat, dan timun. Gulung dan potong menjadi beberapa bagian untuk memudahkan saat disantap di kantor.

3. Telur Rebus

   Telur rebus adalah pilihan makanan ringan yang kaya protein dan mudah disiapkan. Anda bisa menyiapkan telur rebus sebelumnya dan membawanya dalam kotak bekal. Telur rebus bisa diolah menjadi telur balado atau telur pindang untuk variasi rasa yang berbeda.

4. Smoothie

   Smoothie adalah minuman sehat yang bisa menjadi pengganti makanan ringan. Anda bisa membuat smoothie dengan berbagai macam buah dan sayuran, seperti pisang, bayam, dan buah-buahan beku lainnya. Tambahkan yogurt atau susu almond untuk tekstur yang lebih kental dan tambahan protein.

5. Salad Buah

   Salad buah adalah pilihan makanan ringan yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi. Potong berbagai macam buah segar, seperti apel, anggur, dan kiwi, lalu campur dengan sedikit madu atau sari jeruk sebagai dressingnya. Simpan dalam wadah kedap udara dan bawa ke kantor untuk camilan sehat.

6. Edamame Panggang

   Edamame panggang adalah alternatif makanan ringan yang kaya protein dan serat. Panggang edamame dengan sedikit minyak zaitun dan tambahkan garam secukupnya untuk memberikan rasa. Edamame panggang bisa dinikmati dalam keadaan panas maupun dingin, sehingga cocok untuk dibawa sebagai bekal kerja.

Dengan variasi makanan ringan yang sehat dan lezat ini, Anda bisa menikmati bekal kerja tanpa perlu khawatir akan kandungan nutrisinya. Selamat mencoba!

Bagikan Artikel ini