Minuman Segar dari Bahan Sederhana

>

Minuman segar selalu menjadi pilihan favorit bagi banyak orang, terutama di musim panas atau saat cuaca sedang panas. Namun, bukan berarti minuman segar harus selalu dibeli di kafe atau toko. Anda bisa membuat minuman segar yang lezat dan menyehatkan di rumah dengan bahan-bahan sederhana yang mudah ditemukan. Berikut beberapa resep minuman segar dari bahan sederhana yang bisa Anda coba.

1. Es Teh Lemon Madu

   Bahan:

   • 2 kantong teh hitam
   • 500 ml air panas
   • 1 lemon, peras airnya
   • 2 sendok makan madu

   Cara membuat:

   • Seduh teh hitam dengan air panas dan biarkan selama 5-7 menit.
   • Tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam teh.
   • Aduk hingga madu larut sempurna.
   • Dinginkan dalam lemari es atau tambahkan es batu sebelum disajikan.

2. Jus Semangka dan Mint

   Bahan:

   • 2 potong semangka, buang bijinya
   • 5-6 daun mint
   • 1 liter air
   • Es batu secukupnya

   Cara membuat:

   • Blender semangka dan daun mint dengan air hingga halus.
   • Saring jus semangka dan mint untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus.
   • Tambahkan es batu sebelum disajikan.

3. Smoothie Pisang Avokad

   Bahan:

   • 1 buah pisang matang
   • 1 buah avokad
   • 250 ml susu almond atau susu biasa
   • 2 sendok makan madu

   Cara membuat:

   • Kupas pisang dan avokad, potong-potong.
   • Masukkan pisang, avokad, susu almond, dan madu ke dalam blender.
   • Blender hingga semua bahan tercampur dan halus.
   • Tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan es batu jika diinginkan.

4. Es Buah Segar

   Bahan:

   • Buah-buahan segar (semangka, melon, anggur, kiwi, dll.), potong-potong
   • 500 ml air kelapa
   • Es batu secukupnya

   Cara membuat:

   • Campur potongan buah-buahan segar dalam mangkuk besar.
   • Tuangkan air kelapa ke dalam mangkuk.
   • Aduk rata dan dinginkan dalam lemari es.
   • Sajikan dengan es batu.

5. Lemonade Stroberi

   Bahan:

   • 200 gram stroberi, potong-potong
   • 2 lemon, peras airnya
   • 500 ml air
   • 4 sendok makan gula

   Cara membuat:

   • Blender stroberi, perasan lemon, air, dan gula hingga halus.
   • Saring jus stroberi dan lemon untuk mendapatkan tekstur yang halus.
   • Dinginkan dalam lemari es atau tambahkan es batu sebelum disajikan.

Dengan bahan-bahan sederhana seperti teh, buah-buahan, madu, dan lemon, Anda bisa menciptakan minuman segar yang lezat dan menyehatkan di rumah. Selain itu, membuat minuman sendiri di rumah juga lebih terjamin kebersihannya dan tentunya lebih hemat biaya.

Minuman segar dari bahan sederhana ini tidak hanya menyegarkan, tapi juga kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Anda bisa menyesuaikan resep-resep di atas sesuai dengan selera dan preferensi Anda. Selamat mencoba dan nikmati kesegaran dari minuman segar yang Anda buat sendiri di rumah!

Bagikan Artikel ini