5 Resep Camilan Sehat untuk Santai di Rumah
>Camilan sehat adalah pilihan yang tepat untuk dinikmati saat santai di rumah. Selain memenuhi rasa lapar, camilan sehat juga dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Berikut adalah lima resep camilan sehat yang bisa Anda coba:
- Smoothie Bowl Buah Segar
Smoothie bowl merupakan camilan sehat yang mudah dan cepat untuk disiapkan. Campurkan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, blueberry, dan mangga ke dalam blender bersama dengan sedikit yogurt dan susu almond. Blender hingga halus dan tuangkan ke dalam mangkuk. Tambahkan topping seperti granola, potongan buah segar, dan biji chia untuk menambah tekstur dan nutrisi.
- Edamame Panggang
Edamame panggang adalah camilan sehat yang kaya akan protein dan serat. Panaskan edamame yang telah dicuci dan dikeringkan di dalam oven dengan sedikit minyak zaitun dan garam laut. Panggang hingga kering dan renyah. Edamame panggang siap disajikan sebagai camilan sehat yang mengenyangkan dan lezat.
- Salad Sayuran Segar
Salad sayuran segar adalah camilan sehat yang penuh dengan nutrisi. Campurkan berbagai jenis sayuran segar seperti daun selada, mentimun, tomat cherry, wortel, dan paprika dalam sebuah mangkuk besar. Tambahkan sedikit dressing balsamic vinaigrette atau lemon olive oil untuk memberikan rasa segar dan menyehatkan.
- Popcorn Tanpa Mentega
Popcorn tanpa mentega adalah camilan sehat yang rendah kalori dan tinggi serat. Masak popcorn menggunakan sedikit minyak kelapa atau minyak zaitun, dan tambahkan sedikit garam laut atau rempah pilihan Anda untuk memberikan rasa. Popcorn tanpa mentega siap dinikmati saat Anda ingin camilan ringan dan gurih.
- Roll Nori Isi Sayuran
Roll nori isi sayuran adalah camilan sehat yang kreatif dan mengenyangkan. Ambil selembar nori dan letakkan di atas permukaan datar. Isi nori dengan sayuran segar seperti mentimun, wortel, dan selada. Gulung nori secara rapat dan potong menjadi beberapa bagian. Sajikan roll nori isi sayuran dengan saus hummus atau saus sambal untuk tambahan rasa.
Dengan lima resep camilan sehat ini, Anda dapat menikmati santai di rumah sambil tetap menjaga kesehatan tubuh Anda. Cobalah variasikan resep-resep di atas sesuai dengan selera dan preferensi Anda untuk mendapatkan camilan sehat yang lezat dan bergizi.
Belum ada Komentar untuk " 5 Resep Camilan Sehat untuk Santai di Rumah"
Posting Komentar