5 Minuman Segar yang Cocok untuk Berbuka Puasa

>

Setelah seharian menahan lapar dan haus saat menjalankan ibadah puasa, saat berbuka tentu dibutuhkan minuman segar untuk menyegarkan tubuh dan merestorasi energi yang telah terkuras. Untuk itu, berikut adalah lima minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa:

1. Air Lemon Madu

   Campuran air lemon dengan madu menjadi minuman yang segar dan menyehatkan untuk berbuka puasa. Lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan madu mengandung gula alami yang dapat memberikan energi cepat. Campurkan air perasan lemon dengan madu secukupnya dalam segelas air dingin atau hangat, dan minumlah saat berbuka puasa untuk merasakan kesegarannya.

2. Es Buah

   Es buah merupakan minuman segar yang terdiri dari berbagai potongan buah segar seperti semangka, melon, anggur, dan jeruk. Minuman ini kaya akan serat dan vitamin dari buah-buahan tersebut, serta memberikan hidrasi yang dibutuhkan setelah berpuasa seharian. Untuk membuatnya lebih menarik, tambahkan es batu dan sirup secukupnya sesuai selera.

3. Jus Kurma

   Kurma merupakan salah satu makanan yang banyak disunnahkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Selain mengandung gula alami yang dapat memberikan energi, kurma juga kaya akan serat dan berbagai nutrisi penting lainnya. Anda dapat membuat jus kurma dengan menghaluskan kurma bersama sedikit air, dan menambahkan es batu untuk mendapatkan minuman yang segar dan menyehatkan.

4. Susu Kurma

   Susu kurma merupakan minuman yang cocok untuk berbuka puasa, terutama bagi yang membutuhkan asupan protein dan energi yang cukup. Campurkan susu dengan kurma yang telah dihaluskan, dan tambahkan sedikit madu jika diinginkan untuk menambah rasa manis alami. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan nutrisi penting bagi tubuh setelah berpuasa seharian.

5. Es Teh Manis

   Teh merupakan minuman yang populer di berbagai belahan dunia, termasuk sebagai minuman berbuka puasa di banyak tempat. Es teh manis menjadi pilihan yang menyegarkan dan mudah disiapkan. Tambahkan gula secukupnya ke dalam teh yang telah diseduh, lalu tambahkan es batu untuk mendapatkan minuman yang menyegarkan dan mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Itulah lima minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa. Dengan memilih minuman yang tepat, Anda dapat merestorasi energi dan hidrasi tubuh dengan cepat setelah seharian berpuasa. Selamat berbuka puasa!

Bagikan Artikel ini